Noul an școlar vine cu reguli și responsabilități atât pentru elevi, cât și pentru familiile acestora. Specialiștii atrag însă atenția că presiunea pentru rezultate foarte bune nu trebuie să ajungă să afecteze sănătatea fizică și emoțională a copiilor. Somnul, alimentația, timpul petrecut în fața ecranelor și comunicarea cu părinții și profesorii sunt câteva dintre aspectele importante în această perioadă, precizează Tele’M Botoșani.
Revenirea la școală înseamnă pentru copii o perioadă de adaptare, învățare și efort intelectual. Dincolo de regulile și responsabilitățile specifice mediului școlar, specialiștii recomandă ca elevii să nu fie supuși unei presiuni excesive pentru obținerea unor rezultate considerate „perfecte”.
„Perfecțiunea” nu ar trebui să fie obiectivul în procesul educațional, iar părinții și profesorii sunt încurajați să formeze o echipă în jurul copilului. Starea de sănătate a elevului, dar și cea a părinților și cadrelor didactice, este importantă pentru desfășurarea unui an școlar în condiții bune.
Somnul și timpul petrecut în fața ecranelor, importante pentru elevi
Un somn de calitate este esențial pentru buna funcționare a copilului pe parcursul zilei. Părinții sunt sfătuiți să acorde atenție programului de odihnă și să limiteze, pe cât posibil, expunerea copiilor la telefoane, tablete, calculatoare și alte dispozitive.
Alimentația corespunzătoare și un program echilibrat contribuie, de asemenea, la menținerea stării de sănătate și la capacitatea copilului de a face față cerințelor școlare.
Totodată, părinții trebuie să fie atenți la eventualele semne care pot indica probleme de sănătate. Durerile de cap, apropierea excesivă a cărții de ochi sau alte simptome nu ar trebui ignorate, mai ales în contextul utilizării frecvente a ecranelor. În perioada sezonului rece, atenția trebuie îndreptată și către prevenirea și gestionarea virozelor.
O notă mică nu trebuie să devină un motiv de comparație
Specialiștii recomandă părinților să comunice cât mai mult cu propriii copii și să evite comparațiile cu colegii sau cu alți copii.
O notă mai mică nu trebuie privită automat ca un eșec. În locul întrebării „Ce notă a luat colegul tău?”, părinții sunt încurajați să discute cu elevul despre ceea ce s-a întâmplat și să încerce să identifice cauzele rezultatului: lipsa concentrării, neînțelegerea materiei, emoțiile sau alte dificultăți.
Fiecare copil are propriul ritm de dezvoltare și propriul potențial, iar sprijinul familiei poate avea un rol important în depășirea momentelor dificile.
Pregătirea suplimentară, doar atunci când este necesară
Orele suplimentare sau pregătirea în afara programului școlar pot fi luate în calcul în anumite situații, însă acestea nu ar trebui impuse fără a ține cont de dorința și de posibilitățile copilului.
Specialiștii atrag atenția asupra riscului de suprasolicitare atunci când dorința părinților de a obține rezultate foarte bune depășește ceea ce copilul își dorește sau poate susține în mod realist.
Un program echilibrat trebuie să lase loc pentru odihnă, alimentație, activități recreative și timpul petrecut în familie.
Comunicarea dintre părinți și profesori, esențială
Un alt aspect important la începutul și pe parcursul anului școlar este comunicarea dintre părinți și cadrele didactice.
O colaborare constantă poate ajuta la identificarea din timp a dificultăților cu care se confruntă elevul și la găsirea unor soluții potrivite. Familia și școala au, astfel, un rol comun în susținerea copilului.
Sursa: Tele’M Botoșani
