Ziua grădinăritului de pe 6 iunie ne încurajează anual să ieșim din culcușurile, bârloagele noastre, să ieșim afară și să ne îngrijim plantele noastre, poate neglijate o vreme, scrie publicația diane.ro.
Acest lucru nu numai că ne poate înfrumuseța grădinile, ci ne oferă și o modalitate sănătoasă de a face, vrând-nevrând, niște exerciții fizice, pe când ne bucurăm de beneficiile prospețimii aerului.
Mai toată lumea știe, conștientizează că grădinăritul este terapeutic. Este bun pentru nu numai pentru trup, ci și pentru minte și suflet. Are capacitatea de a ne relaxa, deconecta, însenina gândurile și emoțiile.
Pentru a profita cât mai mult de ziua grădinăritului ca exercițiu din data de 6 iunie, ar fi indicat ca, în loc să utilizăm niște dispozitive electrice, mecanice pentru a ne tăia iarba de pe peluză, a ne săpa pământul sau a îndepărta buruienile ivite printre florile și legumele noastre, să facem aceste treburi manual, să ne solicităm într-o sporită măsură din punct de vedere fizic!
