Sunt momente în viață în care te simți „pierdut”, fără un sens anume, fără o direcție clară pe care să mergi. N-ai vitalitate, identitate, nu te simți conectat la nimic. Iar toate acestea, adunate, îți dau o profundă stare de nefericire. Sufletul este singura sursă de unicitate absolută, locul în care te conectezi nu numai cu esența ta și cu valorile tale, ci și cu esența și valoarea vieții celorlalți, scrie doxologia.ro.
Aceasta „rătăcire” de sufletul tău este atât de subtilă, încât uneori nici nu realizezi că te-ai deconectat și începi să te obișnuiești cu noua realitate „fără direcție”. Aceasta rătăcire este aproape „molipsitoare”. Mulți oameni trec prin viață fără să vadă în jurul lor potențialele motive de bucurie.
Nu știi dacă te-ai deconectat sau nu de sufletul tău? Iată CÂTEVA SEMNE pe care să le conștientizezi și apoi să încerci revenirea pe „drumul cel bun” către sufletul tău:
1. Simți că nu ești la fel de bun ca ceilalți.
2. Vrei să fii de folos, însă habar n-ai ce ai putea face.
3. Te chinui să atingi standarde de perfecțiune imposibil de atins.
4. Temerile tale te împiedică sa trăiești.
5. Îți faci tot timpul reproșuri că nu ești suficient de bun, suficient de deștept, suficient de slab, suficient de tânăr.
6. Te consideri o victimă a diferitelor circumstanțe pe care nu le poți controla.
7. Îți dai seama că viața ta se desfășoară zilnic fără sens.
8. Te simți neajutorat, fără speranță, pesimist.
9. Îți protejezi inima construindu-ți ziduri de apărare.
10. Consideri că nu ai valoare și că dragostea ta nu este de ajuns pentru a face diferența.
11. Te dai peste cap ca să faci parte dintr-un grup, însă foarte rar te simți parte a acelui grup.
12. Te simți doborât de provocări.
13. Te simți obosit, ai diverse dureri, nu poți dormi, ai probleme de piele, tulburări gastrointestinale, insomnie, te îngrași sau slăbești, aparent fără motiv.
14. Îți este greu să oferi și să dăruiești iubire.
15. Ești depresiv, anxios, ai griji exagerate.
16. Nu te simți apreciat.
17. Îi judeci pe alții.
18. Te „regăsești” în alcool, droguri, sex, televiziune sau muncă în exces.
19. Ești dezamăgit de viața ta.
20. Ai uitat să visezi.
CE ESTE DE FĂCUT?
De obicei, când resimți simptomele de mai sus, consideri că este o cauză medicală și ajungi la doctor. Și atunci se începe tratarea durerilor cu analgezice, a insomniei cu pilule de dormit. Kilogramele în plus sau în minus se „rezolva” cu dietă și mișcare. Depresia este considerată problemă mintală și se tratează cu medicamente din spectrul psihiatric.
Dar este oare acesta tratamentul de care cu adevărat avem nevoie? Pentru a ne vindeca avem nevoie de curajul de a face câteva schimbări în viața noastră. Poate că ar trebui să-i dăm sufletului mai mult spațiu. Poate că există o relație care constrânge sufletul și este timpul să setăm alte reguli, alte granițe. Poate că este nevoie de mai multă dragoste, pentru noi înșine și pentru oamenii din jurul nostru. Poate că este nevoie de acțiuni creative, care să ne aducă bucurie în suflet.
