Așa cum creierul are nevoie de odihnă, sufletele noastre au nevoie de bucuria de a trăi, care se numește entuziasm. Nașterile sunt mai ușoare, iar copiii mai liniștiți atunci când, pe perioada sarcinii, mamele ascultă Mozart. Muzica lui Mozart stimulează emoțiile pozitive, iar creierul are nevoie de stimuli pozitivi. Creierul nu doarme, dar sunt metode consacrate pentru a-l odihni și stimula.
Dormiți fără telefonul mobil în apropiere, priviți cerul sau peisajul dimineața, pentru a vă stimula centrii vizuali, ascultați o melodie care vă place pentru a vă stimula centrii auditivi, beți, din când în când, un pahar de vin roșu (ajută la curățirea vaselor capilare din creier), priviți cât mai puțin la televizor, nu deveniți victime ale știrilor, dar fiți oameni informați.
Puneți-vă ideile în ordine și scrieți, cu creionul pe hârtie, lucrurile pe care le aveți de făcut. Veți fi mai relaxați și mai siguri pe voi. Apoi, aprindeți luminița de la capătul tunelului și nu permiteți nimănui să o stingă! Să ne bucurăm că există miracole în viață, pe stradă, la munte sau în sala de operații! Sau… de ce să nu ne bucurăm pentru că suntem sănătoși?
Oameni care nu mai sperau vreodată să meargă, sunt acum în picioare. Noi, cei care mergem, de ce nu am putea depăși angoasele și frustrările? Dacă stăm pe valori, dacă suntem în rosturi, dacă muncim, avem tot dreptul să fim entuziaști!
Sursa:: doxologia.ro
